面接が怖い方へ。恐怖心を無くすだけでなく、人生を向上させる方法

面接が怖い方へ。恐怖心を無くすだけでなく、人生を向上させる方法

面接は人生の大半を捧げる仕事を決定するイベントなので、緊張するのは当たり前です。

 

中には面接本番の数日前から怖くて怖くて仕方がない方もいるでしょう。

 

しかし、何に恐怖心を抱くかは生まれ持った人格によるものが大きいため、恐怖心を消すのはそう簡単なことではありません。

 

面接への恐怖心を消すためには、人格を丸ごと変えるほどの覚悟が必要です。

 

『面接ごときに大げさじゃね笑』

 

と思われそうですが、これを機に鋼のハートを手に入れたら、面接への恐怖がなくなるだけでなく、社会人になって経験するであろうコミュニケーション・プレゼンに大きく役立ちます。

 

この記事では、面接への恐怖心を消すための大胆な方法を紹介しているため、面接が怖い方、あらゆるものへの恐怖心を消したい方は、ぜひ一読してみてください。

目次

 

1. 興味ない会社の面接を受ける

 

2. 筋トレ

 

3. 誰にも負けない特技を身につける

 

4. 恋人を作る

 

5. 夢中になれる趣味を見つける

 

6. 死ぬほど面接対策をする

興味ない会社の面接を受ける


人間は経験していないものや理解できないものに恐怖を抱きます。

 

お化けや幽霊、宇宙人に恐怖を抱くのは、それが理由です。

 

面接に恐怖を感じるのは、「面接で何を聞かれるのか分からないから」「プライドを傷つけることを言われるかもしれないから」「怒られるかもしれないから」など、分からない知らないが原因です。

 

そのため、一度経験したら恐怖心は一気に薄れるはずです。

 

管理人はジェットコースターが苦手です。

 

しかし、1回乗ってしまえば2回目以降は恐怖心が激減します。

 

むしろ少し楽しいと思えるようにすらなります。

 

そのため、面接が怖い方は、一度興味ない会社の面接を受けて、面接慣れすることをおすすめします。

筋トレ

自分に自信を持つためには、筋トレが効果的です。

 

筋トレは勉強や仕事とは違い、多少やり方を間違っていたとしても、やれば確実に結果が出ます。

 


『毎日腕立て伏せしてるのに、どんどん腕が細くなっちゃう…』

 

なんて話聞いたことないはず。

 

筋トレは確実に結果が出る上に、目に見えて成果を感じることができるので、自分に自信を持つことができます。

 

そのため、面接に限らず恐怖心を感じやすい方は、ぜひ筋トレに挑戦してみてください。

 

わざわざジムに通わなくても、家で出来る筋トレはたくさんあります。

 

気になる方はインターネットで調べてみてください。

筋トレを推奨しているツイッター住人『Testosteron』


Twitterフォロワー65万人を有する筋肉社長Testosteron。

 

筋肉を鍛えることで得られるメリットをユーモアを交えてつぶやいています。

 

彼のツイートが心に響くのは、筋トレが趣味の人よりも、自分に自信がない人や仕事・人間関係に悩んでいる人です。

 

100%ネタのツイートも含まれるため、真に受けすぎるのはダメですが、面接が怖いと感じる方にとって参考になる人生哲学を学ぶことができますよ。

 

ツイートを見て興味を持った方は、彼の著書を読んでみても良いかもしれません。

 

⇒Testosteronさんのツイートはこちら

 

⇒Testosteronさんの著書一覧はこちら

誰にも負けない特技を身につける

面接が怖いと感じる方は、自分に自信がない方が多いと思います。

 

要するに、面接は自分自身が仕事に使えるかどうかを審査される訳ですから、自分に自信がない人が面接を怖がるのは当然です。

 

  • 面接に合格⇒能力が高い
  • 面接に不合格⇒能力が低い

 

自分に自信を得る手段として、誰にも負けない特技を身につけるのは有効です。

 


自分にとって確固たる自信を持てる特技が一つでもあれば、面接官が誰であろうと怯むことはないはずです。

 

他人と比較して明らかに自分が優れていると言える特技を探しましょう。

おすすめの特技

急に特技を作れと言われても、何を特技にすれば分からない方が多いと思います。

 

以下に示す特技はある程度短期間で誰でも習得できるものばかりなので、特技探しの参考にしてみてください。

 

  • ダンス
  • 資格
  • プログラミング
  • 将棋等のボードゲーム
  • スマホ機能
  • 料理
  • 暗算
  • お手玉等の手遊び系
  • スポーツ
  • マジック

 

特技を選ぶ上で大事なことは、『自分自身で凄いと思えるかどうか』です。

 

他人から見てどれだけ凄い特技を持っていたとしても、自分自身が納得していなければ自分に自信を持つことはできません。

 

自分を認めれるような特技を手に入れてくださいね。

恋人を作る


恋人がいることによる満足感・幸福感は計り知れません。

 

恋人は自分の存在を全肯定してくれる異性であるため、自分に自信を得る手段としては最強です。

 

特に男性の場合、自らの魅力で女性を手に入れることでしか自己肯定感は得られないという報告があります。

 

何をやっても上手くいかない方は、恋人を作ると良いでしょう。

恋人を作る方法

『今まで一回も彼女が出来たことないよ』

 

『出会いがない…』

 

恋人を作るのはそう簡単ではありません。

 

特に男性の場合、今まで彼女が一回もできたことがない方も多いでしょう。

 

しかし、現代はインターネットのおかげで出会いは無限にあります。

 

マッチングアプリや街コン、相席屋に積極的に参加すれば、必ず出会いはあるはずです。

 

恋人がいない方は、面倒くさがらずにこれらの出会いツールを本気で使ってみてください。

 

男女ともに出会いの需要は非常に大きいため、きっとあなたに合う人と出会えるはずです。

夢中になれる趣味を見つける


課題に対してストイックに取り組むことは重要ですが、度が過ぎると、自分の中で恐怖心がどんどん増大していって動けなくなります。

 

恐怖心が行動力に結びつけば良いですが、行動力を飲み込んでしまい何も出来なくなってしまったら元も子もないです。

 

自分の頭の中が面接のことでいっぱいになる方は、他に夢中になれる趣味を作ることをおすすめします。

 

楽しい時間を過ごすことで、面接のことを俯瞰的に見れるようになり、それほど恐れることではないことに気付けるはずです。

おすすめの趣味

自分の頭の中から面接のことを忘れるためには、没頭感の強い趣味がおすすめです。

 

  • 深夜アニメ
  • 映画
  • 小説

 

これらの趣味は魅力的な世界観に飛ばしてくれるので、自分の悩みや恐怖が物凄く小さなことに感じることができます。

 

男性の場合、現実逃避のために女性にお金を使う方も多いですが、大金が必要な上に長時間は無理です。

 

一方でアニメや映画は、最近流行りのHuluやAmazonプライムに登録すれば、月額1000円程度で見放題です。

 

これを機に、深夜アニメ・映画などの、没入感が強い作品にハマってみてはいかがでしょうか。

死ぬほど面接対策をする


面接が苦手、面接が怖い…という方の意見はたくさん聞きますが、ほとんどの方はやるべき対策ができていません。

 

勉強が苦手と言いながら、全く家で勉強しない人と同じです。

 

それ相応の努力をすれば、苦手は解消できるのに、ほとんどの方は最低限の努力をできていません。

 

そのため、面接が怖いという方は、悩む時間がもったいないので、その時間を面接対策に費やしましょう。

 

  • 話す練習
  • 質問対策
  • スーツの確認
  • 身だしなみのチェック

 

特に質問対策は無限に出てくるはずです。

 

管理人の経験上、想定外の質問が来ることはあまりありません。

 

ほとんどの質問は想定の範囲内です。

 

もうこれ以上努力できないレベルで面接対策をすれば、面接への恐怖はなくなるでしょう。

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